第31回「男の仕事の８割は◯◯だ。そこから先はおまけみたいなもんだ」

西原

さて、いつもは全国のコールセンター・スタッフから寄せられた、今話題になっている情報を、ベルシステム24で働く僕・西原がピックアップしてご紹介する、コールセンター・ホットトピックス！

今回お送りするのは・・・「気になる！ジモタツ情報」

ベルシステム24がお届けしているジモト情報発信メディア、ジモタツ。「ジモトを愛しジモトで生きる人」を応援する情報が満載なんですが、そこで取り上げられた記事の一部をご紹介します。

平岡

タイトルは、こちら。「食べたら悪化！？花粉症の時期に避けるべき食べ物とは！？健康にいいあの食べ物も・・・」。めちゃくちゃ気になる見出しですね。ちなみに今年は花粉症がだいぶつらいという方も多いそうですけれども、西原さんはどうですか？

西原

いやー、つらいですね。僕そんなに毎年感じない方だったんですけど、今年はずっと目が赤くて。涙が出続けて何かを悲しんでいる人みたいになってます。

平岡

そんなに出てる？たしかに今年はすごい、花粉症が。俺も去年いただいた薬の効きが足りなかったのでもう一個強いやつを処方してもらって今飲んでるんですけど、今日も薬飲んで来てるんで頭がクラクラしてる。

西原

笑　まだ目が覚めてないとかそういうことじゃないんですね。

平岡

薬でふわーってしてる感じがする。それくらい強いやつを飲まないと今日はやっていられないかもしれない感じなんですけど、もしかすると食べ物で花粉症が作用されてるかもしれないという情報がありますので行ってみましょう。

この時期に、食べるといい食材としてはヨーグルトが有名ですが、実は花粉症と相性が良くない食材もあるそうなんです。

１つめは、ヒスタミンが多い食材。もともと、花粉やハウスダストなどが体内に侵入すると、アレルギーの原因物質であるヒスタミンが放出されることでさまざまな症状が出てしまうということなんですね。ということでこのヒスタミンを多く含む食材・・・例えばハムやベーコンなどの加工肉、野菜だとトマトやほうれん草、なす、その他チョコレートやコーヒーなどが挙げられます。中でも特に気をつけたいのが、果物とアルコールなんだそうです。

そして２つめは、免疫力の低下を招くと言われている、トランス脂肪酸を多く含むもの。マーガリンや、加工食品に多く含まれてますね。

最後３つめは、体を冷やすもの。体温が1度下がると免疫力は60%下がると言われています。気温があがってくると、つい冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまいがちですが、なるべくそういったことは控えて、体をあっためましょうということですね。

西原

今出てきた食べ物は、普段よく食べてますからね。

平岡

もしかすると、この時期だけでも避けるとか、違うものに変えるとか。

西原

控えめにするだけでも違うのかもしれないですね。

平岡

これ勉強になりますね。ジモタツ。ベルシステムさんがお届けしてるということで。

西原

詳しく知りたい方は「ジモタツ」で検索してみてください。以上、コールセンター・ホットトピックスでした！