第46回「ゴルフはどんなテクニックを磨いても勝てる競技じゃありません。最後は○○がものを言う。それもゴルフ技術の一つ。」

西原

全国のコールセンター・スタッフから寄せられた、今話題になっている情報を、ベルシステム24で働く僕・西原がピックアップしてご紹介するコールセンター・ホットトピックス！

今回お送りするのは・・・「気になる！ジモタツ情報」～☆

ベルシステム24がお届けするジモト情報メディア、ジモタツ。「ジモトを愛しジモトで生きる人」を応援する情報が満載なんですが、そこで取り上げられた記事の一部をご紹介します。

平岡

タイトルは、こちら。「あなたの部屋は大丈夫？○○を部屋に置くと太りやすくなる！？」これは怖いタイトルですよ～。

西原

「気になるジモタツ情報」のコーナー、ダイエットとか平岡さんの体系を連想してくる記事が多いですね。

平岡

私はジモタツが気になってしょうがないんですよ。

西原

今、平岡さんダイエットされてますもんね。

平岡

太りやすくなるって怖いですよ？あと、タイトルの付け方も絶妙で読み進めるしかないっていうね。気になりますこれは。記事をかいつまんでご紹介しましょう。ずばり、太る部屋かどうか、チェックポイントは4つあります。1つめは、「寝室に電化製品がある」。テレビやパソコン、スマホなど、家電製品から出ている微量な電磁波が睡眠をさまたげる原因の1つになっているということで、その睡眠不足が、食欲をつかさどるホルモンのバランスを崩れさせ、過食に陥りやすくさせるという研究結果が出ているそうですよ！そのため、もしあるのならベッドから1m以上離れされるようにした方がいいとのことです。

西原

結構、寝室に電化製品置くケースあるでしょ？

平岡

スマホとかはやっぱりあるんじゃないですか？

西原

枕元にも（電化製品）全然ありますよね。

平岡

スマホは目覚まし時計の代わりにもなっているから枕元に置いちゃってるよね。パソコンも枕元で充電しちゃってるわ。これ気を付けたほうがいいですね。2つめ、これ分かりやすいですね。「手の届く場所に食べ物がある」。（笑）それは食べちゃうよね。これを解決するためにはシンプルに、余計な食料は買わないこと。そして食べ物があるならしまっておくことです。

西原

自分自身との戦いになってくるんじゃないですか。

平岡

でも西原さんはあんまり関係ないかもしれないですけど、よく食べる人とか太っている人は、本当に枕元にチョコレートがあるのよ、普通に。

西原

いや、ないでしょ～。

平岡

あるの。寝ながら食べるの。

西原

寝ながら？

平岡

つまむの。おにぎり持って寝てたときあったもん。食べる人、太っている人は寝室に食べ物を置きがちなんですよ。だから、それを防ぐために、戸棚とか、冷蔵庫にしまっておきましょうということですね。3つめは「部屋が汚く、空きスペースがないこと」。自分が動かなくてもすむラクチンな部屋だと運動量が減ってしまいます。また、部屋が狭くなることでも心理的にストレスがかかり太りやすくなってしまうケースもあるそうなんです。断捨離をするなどして、空いたスペースでストレッチなどに励みましょう！

西原

僕が一人暮らしだった時、これに近かったかもしれないですね。だんだん足の踏み場がなくなるんですよね。

平岡

わかる。それね、部屋が狭くなって心理的にストレスがかかってくるから、だらしなくなっていくんですよね。

西原

そうそう。動きたくなくなってくるんだよね。

平岡

どんどんだらしなくなっていくから、太るんだよね。最後4つめは「インテリアに暖色が多い」。実はピンクや黄色には、食欲を増加させる作用があるそうなんです。なので、ダイエット期間だけでも寒色系でまとめたり、置き換えするのがおすすめだそうですよ！西原さん、ちなみに何個当てはまりましたか？

西原

一つめの「寝室に電化製品がある」のと、あと3つめの「部屋が汚く、空きスペースがないこと」が過去にあったなっていうことで２個ぐらいですかね。平岡さんは何個当てはまりましたか？

平岡

４つ全部です　笑

西原

笑　平岡さんのための記事でしたね。

平岡

だから「ジモタツ」はやめられないですね。

西原

詳しく知りたい方はぜひ「ジモタツ」で検索してみてください。以上コールセンター・ホットトピックスでした。