こんにちは、カエル姉さんよ。ちょっと前の話になっちゃうけど、松山英樹選手がマスターズで優勝したわね。初日から最終日まで全部LIVEで見ちゃったわ。寝不足でしんどかったわよ(笑)。でも、ホントに優勝しちゃうとはね～。最終日も4打差の首位でスタートしたけど、そのまますんなりいかないのがゴルフだし、しかも「マスターズ」だしね。ホント、すごいわ！
「マスターズ」は、まず招待資格を持っていないと出場すらできないのね。20項目近くある高レベルな条件をクリアした、選ばれた選手だけが招待されて出場できるの。選ばれた世界の超一流選手だけしかいないから面白いのよ。国や選手によっても違うんだけど、ゴルフって平均すると年間30試合くらい出場するかしら。でも、年間1勝できればけっこうスゴイことなのよ！さらにメジャー大会となると、そう簡単にはタイトル取れないし。…あら、熱くなっちゃったわ。語り足りないけど、字数が…。フフフッ。
さて、本題に入るわよ。
【お悩み】カラダが硬くて笑われます…（30代男性）
カラダがメチャクチャ硬いです。背中で両手が届くとか、どのくらい前屈ができるか、みたいな話題になった時、まったくできずに大笑いされます。「ウソだろ？」って。確かに人生で私よりカラダの硬い人を見たことがないような気がします。ヨガ教室とかにでも通おうかと思っているのですが、そこでも注目されそうで迷っています。どうしたらいいのでしょう…このままでいいのでしょうか？
笑わせておけばいいのよ
カラダが硬いって…そんなに悩むことなのかしら？しかも笑われるって…。普段の生活に支障がないのなら、別に構わない気もするし。でも、そのままにしておくのもって感じなのかしら。「カラダが硬い」って別の言い方をすると「柔軟性が低い」って言うらしいんだけど、確かにメリットはほとんどなくて、デメリットばかりらしいのよね。
さて、「どうしたらいいでしょう」って言うけど、アナタはどうしたいのかしら？カラダを柔らかくしたいの？それとも笑われたくないの？…って、どっちもってことよね。でも、笑う人たちなんて放っておけばいいんじゃないの。別に本気であなたをバカにしているわけじゃないだろうし、むしろ“愛されキャラ”って気もするけどね。どうなのよ。
アタシだってガチガチよ!!
実はね、アタシも同じようにカラダが硬い体質なのよね。小学生の時はカラダが硬くて先生に怒られたりしたわ。体育の準備体操で、座ったまま前屈した記憶があると思うけど、アタシは横から見たらほぼ直角なんだって。だから、きちんと体操をしていないと思われてたんでしょうね。ガチで先生に怒られて、後ろから先生の全体重を乗せられて死ぬかと思った記憶があるわよ。
それから、身体検査って言ったかしら？順番にステージの一番前に立って、そのまま前屈してプラスマイナスを測ったのって覚えてる？指先がステージの床からどのくらい下までいくか測るやつよ。アタシ、「学年で一番カラダが硬い」って担任の先生に言われたわ。
でもアタシ、小学校から高校までずっとサッカー部だったんだけど、こんなにカラダが硬いのに幸い大ケガしたことないのよね。そりゃあ、捻挫くらいは何度かしたけど、骨折とか靭帯系のケガはしなかったわ。アタシの場合、危機察知能力が異常に高いんだと思うけど、「ヤバい」と思ったらフッってよけちゃうというかね(笑)。故意にファールしてくる相手選手もたくさんいるからね。「ケガしたくない」って本能が働くっていうのかしら。いつもそういう危険を感じながらプレーしてたわ！もちろんコーチには怒鳴られるんだけどね。「ちゃんとやれ～！」って。フフフッ。
その“愛されキャラ”いいじゃな～い！
スポーツ選手、特に力士なんかは、カラダが柔らかいわよね～。ケガ防止っていう意味合いもあるんだろうけど、一流のプレーには基本的に柔軟性のあるカラダのほうがいろいろと有利みたいだしね。有名なところだと、元・広島カープのマエケン、あっ今は大リーグ・ツインズ投手の前田健太選手ね。あと、石川遼選手とか。前に『情熱大陸』で見たんだけど、石川選手って背中側で両肘をくっつけることができちゃったりするのよ。ほかにも人間とは思えない肩甲骨の柔らかさなんだけど、日々努力してるらしいのよ。それと、力士は全員“股割り”ってやるじゃない。でも、力士だって部屋に入った時から股割りができるわけじゃなくて、毎日少しずつ何回も開脚を続けてやっとできるようになるらしいのね。
つまり、硬いカラダから脱却するには毎日ストレッチを続けるとか、日々の努力が必要ってことなのよ。アナタにその覚悟があるかどうかってことよね…。
最後にちょっとだけマジメな話をすると、カラダが硬いと太りやすい体質になったりするんだって。ダイエットするためにストレッチを取り入れる人が多いのは、そういうことなのね。あと、カラダが硬いと、肩こりや腰痛の原因になったり、むくみや冷え性になりやすかったりもして、デメリットが多いみたいなのよ。
ヨガ教室に通うのもいいんだけど、迷ってるくらいならきっと続かないわよ！それよりも、今はYouTubeなんかでヨガやストレッチのインストラクターが数えきれないほどの動画をアップしてるから、それを見ながらマイペースでトレーニングするのもいいかもね。
ただね…その“愛されキャラ”をつらぬくのもアリなんじゃない？アタシは結局、カラダが硬いまま過ごしてきたけど、特に不都合はないわよ。今のところね。
つらぬいチャイナ
